Emilie Persson

Träning för nöjet och hälsan

Träning är nyckeln till ett friskt och hälsosamt liv - det vet alla. Det underlättar om man lyckas hitta en träningsform som drar i en - något som man älskar att göra - för då känns det inte som ett måste att aktivera kroppen, utan något som sker av sig självt. Alla är vi olika och gillar olika grejer så vad en person gillar kanske går helt bort för en annan. 

Jag själv tränar mycket, men ägnar mig bara åt sådant som jag älskar att göra. Dels har jag en egen häst, så jag fixar och donar i stallet, samt rider på nästan daglig basis. Utöver det så utövar jag yoga flera gånger i veckan och det blir en del promenader med hundarna. I vissa faser springer jag också, och när andan faller på går jag till gymmet. 

Djuren och det aktiva livet

I den här bloggen skriver jag om min vardag och mycket fokus ligger såklart på hästen, hundarna och de aktiviteter jag ägnar mig åt. Jag har flera vänner som delar mina intressen och även det är säkert en nyckel till varför allt känns så roligt.

Tidigare skrevs denna blogg av en tjej som heter Emilie Persson, hon har dock inget med denna blogg att göra längre, även om ämnena är sig lika.